5가지 증상, 피가 ‘끈적’하다는 신호

아침에 일어났을 때는 어지럽고 밤에는 뒤척이며 잠이 안 오고 배불리 먹은 후에는 졸린다… 일부 사람들은 이런 상황이 발생하면 수면에 문제가 생겼다고 생각한다.

심혈관과 의사는 이것이 ‘혈액이 끈적하다’는 경보 신호일 수 있다고 본다.신체의 5가지 증상은 ‘피가 끈적하다’는 것을 말해준다.

아침에 일어나면 머리가 어지럽다

어떤 사람들은 아침에 일어나면 머리가 맑지 않고 몽롱한 느낌이 든다. 이는 혈액 점도가 증가하고 혈류 속도가 느려지며 혈중 산소량이 감소해서 뇌가 제때에 영양분을 공급받지 못하기 때문일 수 있다.

식후에는 졸린다

배불리 먹으면 졸리는 것은 음식을 소화시키려고 대량의 혈액이 위장 혈관으로 흘러들어가 뇌에 공급되는 혈액이 감소하기 때문이다. 많은 사람들에게 이런 증상이 있지만 혈액 점도가 높고 뇌혈관 동맥경화가 있는 사람들은 이런 졸림 상태가 더욱 자주 나타난다.

밤에는 잠을 잘 수 없다

혈액이 끈적해지면 정상적인 전신 순환이 이뤄지지 않아 사람의 정신이 흥분 상태에 놓여 잠들기 어려울 수 있다.

쪼그려 앉으면 가슴이 답답하다

쪼그려 앉으면 심장으로 돌아가는 혈액량이 줄어든다. 만약 혈액이 너무 끈적하고 혈액순환중 혈액 공급이 부족하여 산소와 이산화탄소가 제때 교환되지 않으면 페, 뇌 등 장기에 허혈이 생기고 가슴이 답답하거나 숨이 막히는 등 신체의 저산소 현상이 나타날 수 있다.

일을 하고 난 후에는 입술이 새파래진다

입술은 표층 피부가 없는 점막에 속해 혈액순환에 매우 민감하다. 정상적인 상황에서 입술은 분홍색이여야 한다. 만약 일을 한 후 입술이 보라색을 띠면 혈액이 끈적거려 산소 함량이 떨어지면서 생긴 것일 수 있다.일단 우에서 설명한 증상중 하나 이상이 발견되면 즉시 의사의 진찰을 받는 것이 좋다.

연구에 따르면 관상동맥심장질환, 심근경색증, 뇌혈전증, 고혈압 등은 모두 혈액 점도 증가와 밀접한 관련이 있다. 림상 관찰에 따르면 두통, 청력 저하, 이명, 기억력 감퇴, 졸음 등과 같은 많은 흔한 증상이 혈액 점도 이상이 원인일 수 있다고 한다.

혈액 점도가 상승하는 위험을 줄이기 위해서는 술과 담배를 끊고 물을 많이 마시며 가벼운 운동을 많이 하고 음식을 담백하게 섭취하며 과일과 채소를 많이 먹고 심리적 스트레스를 줄이는 것이 좋다.

/환구시보

编辑：박명화