겨울철 목욕은 많은 사람들에게 고민되는 일이다. 결심하고 욕실에 들어가 따뜻한 물줄기를 맞으면 그 안에서 나오기 싫어진다. 이런 날씨에 정말 매일 목욕해야 할가?

▩ 며칠에 한번 목욕하는 것이 가장 좋을가

목욕 빈도는 주로 개인의 필요와 선호도에 따라 다르다. ‘중국 피부 청결 지침’은 일반적으로 2~3일 간격으로 목욕하는 것을 권장한다.

특별한 상황에서는 어떻게 선택해야 할가? 아래 정리된 내용을 참고하면 도움이 될 것이다.

▩ 매일 목욕이 필요한가

목욕 빈도에는 고정된 기준이 없으며 반드시 매일 목욕해야 하는 것도 아니다. 목욕의 주요 목적은 피부를 깨끗하고 건강하게 유지하는 것이다. 피부 상태는 사람들의 생활방식, 건강 상태, 개인 취향 심지어 지역 문화와도 련관이 있다.

어떤 사람들은 작업중 피부가 쉽게 더러워지거나 운동을 많이 하거나 땀을 많이 흘리는 경우가 있다. 이런 사람들은 피부를 깨끗하고 편안하게 유지하기 위해 매일 목욕하는 것을 선호한다. 반면 일부 사람들은 땀을 별로 흘리지 않고 활동량이 적어 자주 목욕할 필요가 없으며 이틀에 한번 혹은 그 이상 간격으로 목욕해도 무방하다.

너무 자주 목욕하면 특히 잘못된 방법으로 할 경우 몇가지 위험을 초래할 수 있다. 례를 들면 피부의 자연 유분층을 제거해 피부를 건조하게 만들어 가려움증을 유발할 수 있으며 심한 경우에는 습진이 발생할 수도 있다.

/중국과학보급넷