열손가락은 각기 다른 경락과 장부에 련결되여있다. 매일 몇분 만 만져주어도 오장륙부를 건강하게 할 수 있다.

★ 엄지손가락 문지르기 - 페 기능 개선

도움되는 증상: 목아픔, 가슴답답함, 숨가쁨.

★ 검지손가락 문지르기 - 장 기능 개선

도움되는 증상: 식후 복부팽만, 변비, 자주나는 딸꾹질.

★ 중지 문지르기 - 심장 기능 강화

도움되는 증상: 불면증, 꿈 과다, 두근거림, 얕은 수면.

마사지 요령: ‘로궁혈→중충혈’ 경로 기억하기.

엄지로 손바닥 중앙의 노궁혈(주먹 쥐었을 때 중지 끝이 닿는 부위)에서 중지 끝의 중충혈까지 문지르기.

★ 약지 문지르기 - 삼초 기능 조절

도움되는 증상: 두통, 어깨·목 결림.

★ 새끼손가락 문지르기 - 심장과 소장 기능 강화

도움되는 증상: 심장두근거림, 원인불명의 불안감, 기억력 감퇴.

/인민넷-조문판