최근 고온 날씨에 자칫 잘못하면 더위를 먹을 수 있다. 더위 증상이 나타나면 몇가지 일은 절대 하지 말아야 한다.

더위 증상 나타나면 어떻게 해야 하나?

1. 환자를 시원하고 통풍이 잘되는 곳으로 옮긴 후 환자의 옷소매, 옷깃을 풀고 차가운 수건으로 환자의 사지 피부를 닦아 체온을 빠르게 내리운다.

2. 선풍기, 에어콘으로 주위 온도를 낮춘다.

3. 만약 환자의 의식이 뚜렷하면 물을 많이 마시도록 도와줄 수 있다. 가장 좋은 것은 염분을 함유한 음료이다.

4. 의식장애, 혼수상태, 호흡순환 부전 등 위중한 증상이 나타나면 반드시 전문 의료 수단을 리용해야 하는바 즉시 120에 전화를 걸고 환자를 반듯이 눕힌 후 옷깃을 풀어 통풍이 잘되고 서늘하며 건조한 곳으로 옮겨 구급차가 도착하기를 기다려야 한다.

잘못된 처리 방식

1. 환자를 온도가 지나치게 낮은 에어콘방으로 빠르게 옮긴다.

더위를 먹은 후에는 즉시 고온 환경을 벗어나야 하지만 온도가 지나치게 낮은 에어콘방으로 신속하게 옮기는 것을 삼가해야 한다. 이때 적당한 온도는 22~25도이다.

2. 지나치게 차가운 물로 몸을 닦는다.

지나치게 차가운 물은 혈관 수축을 초래하여 산열에 불리하며 지나치게 차가운 자극은 환자의 탈진을 유발할 수도 있다.

3. 자체로 해열제를 복용한다.

더위를 먹으면 체온조절중추 기능장애로 인해 체온이 상승하므로 일반적인 해열제는 효과를 보지 못한다. 때문에 자체로 약을 복용하는 것을 권장하지 않는다.

/생명시보