여름에 랭수욕하면 더위를 더 쉽게 해소할 수 있다는 생각은 바람직하지 않다.

인체의 산열은 주로 피부혈관의 확장(산열 면적 증가)과 땀의 증발(열량 제거)에 의존한다. 고온 날씨에 견디기 어려울 때 랭수욕을 하면 확실히 열을 빠르게 제거하여 ‘일시적인 랭각’ 효과를 가져올 수 있지만 피부의 온도가 상승하면서 혈관이 다시 확장되여 신체는 오히려 ‘랭열 반복’으로 더 덥게 느껴질 수 있다.

또한 지나치게 낮은 수온은 혈관의 급격한 수축을 일으켜 ‘랭쇼크 반응’을 유발할 수 있는데 이는 호흡 곤난, 심박수 상승, 혈압 변동 등으로 나타날 수 있다. 특히 로인, 어린이, 심혈관질병 환자들은 이러한 건강 위험을 무시하면 안된다.

전문가는 일반인들이 평소 더위를 식히기 위해 맹목적으로 랭수욕을 하는 것을 권장하지 않고 따뜻한 물로 샤와하고 선풍기나 에어콘을 함께 사용하여 증발을 돕고 열을 발산하는 것을 권장한다.

/인민넷-조문판