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취약군체인 로인들, 전염병 일상보호 ‘5가지 요점’ 명기해야

편집/기자: [ 김정함 ] 원고래원: [ 인민넷-조문판 ] 발표시간: [ 2022-04-21 17:45:03 ] 클릭: [ ]

4월 20일, 상해신종코로나 전염병예방통제 보도발표회에서 상해시질병예방통제쎈터 부주임 손효동은 쉽게 감염되는 군체인 로인들 일상보호에 대해 기자의 물음에 답복했다. 

국내외 연구결과에 따르면 로인군체는 신종코로나바이러스 취약군체로서 만약 감염되면 아주 쉽게 다른 사람들에게도 감염시키는 것으로 나타났다.

이에 손효동은 로인들이 일상보호에서 ‘5가지 요점’을 명기해야 한다고 소개했다.

첫째, 개인보호를 제대로 하는 것을 명기해야 한다.

불필요하면 외출하지 말고 사람들이 밀집된 장소에 가지 않으며 봉쇄를 해제한 후에도 이를 최대한 실천해야 한다. 만약 꼭 외출해야 한다면 반드시 마스크를 규범적으로 착용해야 하며 마스크를 절약하기 위해 반복적으로 사용하지 말아야 한다. 핵산검사를 할 때에는 핵산검사대와 접촉하지 말고 기타 검사자와 2메터 안전거리를 취하며 귀가 후에는 흐르는 물에 손을 씻고 신발을 바꿔 신으며 상응한 물품을 잘 소독해야 한다.

둘째, 거주환경을 깨끗하게 하는 것을 명기해야 한다.

창문을 열어 자주 통풍시키고 실내의 청결함을 유지해야 한다. 택배를 받은 후에는 우선 실외에서 알콜티슈 혹은 염소계 소독액으로 닦아 소독한 다음 바람이 통하는 곳에 반시간 이상 두어야 한다.

셋째, 균형적으로 영양을 섭취하는 것을 명기해야 한다.

적당한 단백질, 비타민을 보충해야 한다. 물을 많이 마시고 물이나 소금물로 적당히 입가심을 하며 입과 코의 촉촉함을 유지해야 한다.

넷째, 신체단련을 적당히 하는 것을 명기해야 한다.

집에서 적당히 거닐거나 체조를 하며 편안한 옷을 입고 발에 맞는 신발을 신어야지 끌신을 신고 운동하다가 넘어져 불필요한 손상을 입는 것을 방지해야 한다.

다섯째, 건강관리를 견지하는 것을 명기해야 한다.

생활규칙을 유지하고 수면을 보장하며 최대한 즐거운 마음가짐을 유지하고 자녀와 친구들과 많이 소통해야 한다. 만약 일부 기저질환이 있다면 혈압, 혈당, 심박수에 대해 자아 모니터링과 통제를 잘하고 제때에 약을 복용해야 한다.

국내외 연구에 근거하면 신종코로나백신 전 과정을 접종했거나 강화시제를 접종한 로인들은 중증, 위중증, 사망 예방 효과가 아주 분명했는데 전 과정을 접종한 군체는 그 효력이 70%를 초과하고 강화시제를 접종한 후에는 90%를 초과했다.

손효동은 조건에 부합되는 로인들은 이후 봉쇄가 해제되여 부근의 접종소가 개방되면 최대한 빨리 신종코로나페염백신 접종을 예약하고 만약 이미 전 과정 접종을 마친 로인이라면 6개월이 지난 후 최대한 빨리 강화시제를 접종할 것을 호소했다.

/인민넷-조문판

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